Ödemler; vücudun el, ayak, ayak bilekleri ve bacaklarında görülen sıvı tutulmasından dolayı oluşan şişlikler olarak adlandırılır. Uzun süre ayakta kalma, düzensiz beslenme ve farklı hastalık belirtileri gibi etkenler ödem oluşmasına neden olabilir. Genellikle ayak ve …
İçinizi Isıtan Faydalı Bitki Çayları
Kışın ayak sesleri duyulmaya başlarken,bu dönmelerin en keyifli anları içinizi ısıtan bir fincan bitki çaylarıdır. Sağlıklı ve rahatlatıcı etkileri olan bitki çayları soğuk havalarda ve mevsim geçişlerinde tercih edilen en faydalı içeceklerdir. Sayısız faydalara sahip …